Mir liegt es ganz besonders am Herzen, Ihnen ein alltagstaugliches “Gesundheitsprogramm“ mit auf den Weg zu geben, das Sie ohne Trainer oder Übungsleiter bis ins hohe Alter für sich daheim nutzen können. Aus diesem Grunde habe ich mich ganz bewusst gegen die klassische dauerhafte wöchentliche Übungsstunde am Feierabend entschieden. Vielmehr kommt es mir darauf an, Ihnen im Rahmen eines 5-tägigen Kompaktkurses die gesamte Bandbreite des Yi Jin Jing Qi Gong näherzubringen, Sie in die Geheimnisse einer jeden einzelnen Bewegung einzuweihen und Ihnen innerhalb einer überschaubaren Gruppe schrittweise die 12 Bewegungen beizubringen. Am Ende des Kurses werden Sie das Yi Jin Jing Qi Gong eigenständig für sich nutzen können. Ein Kurs, der sich lediglich über eine Woche erstreckt, besteht aus fünf Übungseinheiten von je vier Stunden Training. Dabei baut jede Übungseinheit auf dem jeweils letzten Trainingsstand auf. Um das Yi Jin Jing Qi Gong dauerhaft in den persönlichen Alltag zu integrieren und somit ganz nebenbei einen wichtigen Schritt in Richtung Gesundheit zu vollziehen, wird den Kursteilnehmern empfohlen, das bisher Erlernte regelmäßig in Eigenregie zu wiederholen und zu üben. Hierzu kann auf Videosequenzen zurückgegriffen werden. Zudem biete ich über das gesamte Jahr verteilt freie Trainingseinheiten an, an denen jeder ehemalige Kursteilnehmer kostenfrei teilnehmen kann.